Шрифт: Arial Times
Размер: A A A
Кернинг: абв абв абв
Цвета: Ц Ц Ц Ц
Лукояновский район
Официальный портал органа местного самоуправления Нижегородской области
Ссылки
ГосуслугиЗаконодательное собрание
Администрация Нижнего НовгородаГородская дума Нижнего Новгорода
Правительство Нижегородской областиПолпред президента в ПФО
Новости

12.10.2018Сердце для жизни

Сердце для жизни

Сердце для жизни

 

Под таким девизом в сентябре проходил Всемирный день сердца, впервые организованный в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца

 

Главной целью тематического праздника было и остается информиро­вание населения об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и о соответствующих мерах профилактики. В Лукояновском филиале Арзамасского медицинского колледжа с 25 сентября по 1 октября тоже прошла Неделя здорового сердца.

Степ-тест показывает, как организм реагирует на физическую нагрузку

В колледже работали подготов­ленные волонтерами профилакти­ческие выставки. Стенд «Сердце для жизни» содержал информацию о здоровье главного органа в теле человека. Выставка с загадочным названием «Тихий убийца» была посвящена артериальной гиперто­нии - заболеванию, которое неза­метно живет в человеке, подрывая здоровье сосудов и внутренних органов, причем симптомы его практически незаметны.

Преподаватели С. В. Жукова, Н. В. Бутусова, Л. А. Коваленко ор­ганизовали игру «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний среди студентов». В ходе меропри­ятия учащиеся проводили пробы Штанге (измерение максималь­ного времени задержки дыхания после субмаксимального вдоха) и пробы Руфье (один из тестов, применяемых для оценки рабо­тоспособности сердца и трениро­ванности организма в целом). Они закрепили навыки определения пульса, знание инструктажа перед проведением проб.

Сердечно-сосудистые заболева­ния являются главной причиной смерти и инвалидности в мире: ежегодно они губят более 17 мил­лионов человек. Нездоровый образ жизни, который приводит к развитию болезни, чаще всего фор­мируется в детском и подростко­вом возрасте, а со временем риск только повышается. По данным Всемирной федерации сердца, 80 процентов случаев преждевре­менной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если контролировать употреб­ление табака, следить за весом и проявлять физическую актив­ность. Волонтерами колледжа под руководством преподавателей Г. В. Платоновой и Е. А. Пархомен­ко для первокурсников был прове­ден информационный час о вреде курения «На крючке голубого змея». А. Н. Серебрякова устроила научную конференцию «Мотор на всю жизнь», целью которой стала мотивация на личную организа­цию здорового образа жизни.

Правильное питание - залог здоровья, в том числе и сердечного. Преподаватели М. И. Масолова, М. А. Галова и Е. А. Кирпичева про­вели ярмарку здоровья «Меню для сердца». Студенты и сотрудники медколледжа дегустировали по­лезные продукты, заодно получая рекомендации по питанию и про­филактике сердечно-сосудистых заболеваний. На кардиофуршете «Сердечная радость», организо­ванном для преподавателей школы № 1, в большую перемену был накрыт целый стол. Каша из пол­бы, гречи, чечевицы, овсянка, мед, орехи, чернослив, курага, кизил, отвары мелиссы, бергамота, иван-чая, натуральный шоколад - эти простые и вкусные продукты ста­нут вашими верными союзниками в борьбе за здоровое сердце.

Для жителей города и района волонтерами колледжа совместно с представителями Лукояновской районной больницы была про­ведена акция «Кардиодесант». Около регистратуры поликли­ники желающие могли измерить артериальное давление. В фойе и на площади Мира студенты раз­давали памятки и буклеты по про­филактике сердечно-сосудистых заболеваний. Также на площади волонтеры под руководством Л. С. Каликановой и Л. П. Кудиц­кой провели акцию «Мы против инфаркта», призванную повысить уровень информированности населения по проблеме инфаркта и мотивировать к ведению здоро­вого образа жизни.

В условиях частых стрессов и плохой экологии не стоит рассчи­тывать лишь на лекарственные препараты. Для восстановления полноценного кровообращения необходима регулярная трениров­ка сердца и сосудов. Именно такую цель преследовали студенты-ме­дики, проводя кардиогимнастику «Фокус на сердце» для педагогов школы № 1. Преподаватели с удо­вольствием выполняли неслож­ные гимнастические упражнения, нацеленные на тренировку глав­ного органа человека. По итогу кардиогимнастики они получили не только заряд бодрости, но и красочные буклеты, содержащие информацию по распознаванию признаков инсульта.

«Береги сердце смолоду» назы­валась профилактическая игра для первоклассников школы № 1, про­веденная волонтерами медколле­джа под руководством М. И. Масо­ловой и О. В. Дорониной. Задачей игры было сформировать у ребят представление о здоровье человека, через интересные факты и фольк­лор дать установку на ведение правильного образа жизни. Пер­воклассники активно участвовали в викторине, отгадывали загадки о сердце, вспоминали пословицы и поговорки о здоровье.

В рамках мероприятия «Будь выносливее, мышца сердечная» преподавателями Е. А. Кирпиче­вой, М. И. Масоловой, М. А. Га­ловой был проведен гарвардский степ-тест. Это способ оценить состояние человека посредством реакции его сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку, так что студентов протестировали на выносливость и работоспособ­ность. Также участники меропри­ятия получили рекомендации и комплексы упражнений для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Наиболее массовым мероприя­тием Недели сердца стал флешмоб «Дела сердечные». Популярная среди студентов акция собрала около 70 человек. Некоторая застенчивость участников раство­рилась буквально в считанные секунды, и все стали охотно вы­полнять указания организаторов акции. А какой отклик вызвало мероприятие! Студенты охотно фотографировались и интересо­вались Днем сердца.

Когда присутствует интерес - обязательно будет результат. День сердца недаром стал всемирным: он затрагивает каждого из нас, лично или через близких. Не про­ходите мимо тематических акций, помните о профилактике, будьте внимательны к своему сердцу. И будьте здоровы!

Алла ГОРШКОВА

Фото из архива колледжа

Яндекс.Метрика тИЦ и PR сайта lukojanov.omsu-nnov.ru Рейтинг@Mail.ru
Дизайн шаблонов - студия «Графит»
система управления «TreeGraph»